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陇南白癜风有什么最好的方法

2017-02-17 16:10:40来源:陇南白癜风医院

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  一、吃含铜丰厚的食物,若体内铜离子含量增高,黑色素的生成亦添加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食物。

  二、平常多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物,如肉、蛋、奶、新鲜蔬菜、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干等食物。

  三、多食新鲜、清淡的绿色蔬菜,多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。黑色素的构成是酪氨酸在酪氨酸酶的效果下构成多巴醌,进而氧化成黑色素。而酪氨酸首要来源于食物,因而应当多吃以上食物。

  四、平常多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物,如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

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